El valor de la perspectiva

Cuando quiero explicar este concepto, pongo un ejemplo muy físico. Busca la entrada a un hormiguero de los que nos podemos encontrar en algún parque o en el campo, acércate todo lo que puedas y observa la frenética actividad que hay, unas hormigas entran, otras salen, otras dan vueltas alrededor de la entrada. Si te pido que te fijes en una en concreto durante un par de minutos, y me […]

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El futuro del trabajo en equipo

Estamos pasando por un periodo empresarial por el que nunca se había pasado en la época moderna. En este entorno VUCA muchos equipos con objetivos claros y no tan claros han dejado de trabajar juntos físicamente, ahora tienen que afrontar una situación nueva, al igual que cualquier empresa que se vea impactada por una situación no prevista, en términos metodológicos esto se llama un cisne negro, que es aquel riesgo […]

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Te ayudamos

Querido/a amigo/a, En estos momentos difíciles, no estás solo/a, estamos contigo. Si te encuentras en una situación complicada, tienes familiares enfermos, has perdido a un ser querido, has perdido el empleo, etc… Queremos acompañarte como mejor sabemos hacer. Ponemos a tu disposición una sesión gratuita con uno de los psicólogos/coaches del equipo de Be&Coaching. Ofrecemos nuestro tiempo, apoyo y escucha esperando que te sirvan. Si tú no lo necesitas por favor […]

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El sentido de tener Objetivos

Nos vamos adentrando en un entorno VUCA, los plazos de confinamiento en casa se van prolongando, miramos lo que ha hecho China, Italia, lo que no ha hecho Inglaterra o Estados Unidos. Si nos fijamos en lo que hacen los demás, y mirar al exterior solo nos crea incertidumbre que para algunos se convierte en miedo, y el miedo te puede paralizar y esa práctica, no nos permite avanzar. Lo […]

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Gestión del cambio en el estado actual

Ahora más que nunca nos encontramos en un entorno VUCA, ante esta situación tan impredecible se hace imprescindible gestionar el cambio. De tal manera que estos cambios nos resulten cómodos y dejen de producirnos ansiedad o estrés. Muchas personas están hablando en los medios de comunicación y RRSS del miedo ante esta situación, el miedo al que todos experimentamos ante lo desconocido. El miedo es una emoción primaria caracterizada por […]

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¿Cómo reaccionas ante situaciones imprevistas? El principio 90-10

El principio 90-10 de Stephen Covey explica cómo el 10% de la vida está relacionado con lo que realmente sucede y el restante 90 % está determinado por la forma en qué reaccionamos ante lo que pasa. ¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede. No podemos evitar que el coche se estropee, que el avión llegue tarde, etc. lo que […]

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Experimenta Mindfulness y Coaching. Junio 2018

Segunda edición de nuestro taller EXPERIMENTA MINDFULNESS Y COACHING. Si no has tenido experiencias de coaching  y mindfulness esta es tu oportunidad.   CUÁNDO: Miércoles 13 de junio de 19:00 a 21:00h DÓNDE: Espacio Family Moon, c/Minas 6 (Madrid centro)   ¿A quién se dirige? A todos aquellos que quieran aprender a gestionar los desafíos en su día a día mejorando su calidad de vida. Mindfulness es una técnica milenaria que nos lleva a conectarnos […]

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